平成→令和 制練塾も生まれ変わります!

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コメント: 17
  • #1

    NK (土曜日, 15 6月 2019)

    この度、20年近く加盟してきた格斗打撃連盟を退会させていただきました。

    立ち上げ時代の連盟とは違い現在は防具空手の団体になり、私たちの主旨とは違うのが一番の理由です。

    防具空手団体の大同団結に向けて格斗打撃空手道連盟の役割は大きいと思います。

    私たち制練塾は、これからもぶれることなく身を守る為の心身鍛練をやっていきます。

  • #2

    NK (日曜日, 16 6月 2019 20:57)

    7月にHPを改正致します。
    よろしくお願い致します❗

  • #3

    NK (日曜日, 07 7月 2019 13:50)

    6日の練習。
    久しぶりにハトピンさんとHPの打合せ。
    いつも、ありがとうございます❗️

    パンチに対する防御等、ディフェンスでの護身をやりました❗️
    攻撃をせず身を守る護身術を徹底的に練習していきます❗️

  • #4

    NK (日曜日, 07 7月 2019 19:32)

    昨日、HPの打合せして今日、内容変更が完了しました❗️
    さすがハトピンさん❗️
    ありがとうございます�

    今後ともよろしくお願いします❗️

    制練塾は格闘スポーツ、武道スポーツではないセルフディフェンスに焦点を絞って活動して行きます。

  • #5

    NK (月曜日, 08 7月 2019 20:47)

    今日のトレーニング。
    5キロランをやりました。
    毎日の丹田呼吸のおかげで肺活量が活性化しピッチアップした走りが続いています❗️
    もう試合を目的にトレーニングはしません❗️
    しかし これからが本当の鍛練です。
    51歳動けなくなるまで続けるつもりです。

  • #6

    NK (月曜日, 15 7月 2019 10:02)

    13日の練習。

    ミット打ち~パンチに対するディフェンス。
    キックに対するディフェンス。
    さば折、ディフェンスファイト。

    ディフェンスだけとはいえ、かなりスタミナを使います。
    この護身スタイルは奥が深いです❗️

    ディフェンスだけではなく通常のスパーもはメニューに入れていきます❗️

  • #7

    NK (日曜日, 21 7月 2019 10:15)

    20日の練習。
    ミット打ち、パンチのディフェンスをやり、Yスの希望により電気を消しての゛暗やみ゛の中での格闘練習。

    帰宅して空き巣とかち合う想定でやりましたが、ホッとして無警戒なので、身を守るのは難しいです。

    これからの課題になりました❗️

    しかし答えは見つかりませんでしたが、想定とはいえ経験するのは貴重です❗️

  • #8

    NK (日曜日, 04 8月 2019 09:36)

    3日の練習。

    防御の基本練習。
    パンチ、キックに対する防御。
    胸ぐらを捕まれた時の防御。
    ディフェンススパー。
    Yスは本来の動きが戻ってきました❗️
    K島さん、デフェンスレベル アップしてきました❗️

  • #9

    NK (日曜日, 11 8月 2019 18:22)

    10日の練習。

    今日も徹底的にディフェンストレーニングをやりました‼️

    ディフェンススパーは攻撃側も防御側も、かなりスタミナを使います。

    (土)だけでなくもう1日やりたいです❗️

  • #10

    NK (日曜日, 01 9月 2019 20:36)

    31日の練習。
    制練塾の基本練習、完璧なディフェンスと歩法の練習をミッチリやり、間合いと距離の取り方を注意しながらやりました‼️
    殴らず蹴らず身を守る!
    これぞ正当防衛の訓練をしていきます❗️

  • #11

    NK (水曜日, 11 9月 2019 20:27)

    11日の練習。
    台風直撃の日、一番荒れている時間の4時にバイクで出勤しました❗️
    試合の闘いの恐怖とは、違う恐怖がありました❗️
    これも恐怖の上限が高いから出来る事だと思います。
    これからも精神、肉体の鍛練の上限を上げてまだまだ鍛えて行くつもりです❗️

  • #12

    NK (土曜日, 12 10月 2019 21:02)

    本日は台風の為、練習は中止にななりました。
    皆さん、被害もなくまた練習に来れることを祈ります❗️

    私は雨の音、台風の音を聞きながら丹田呼吸をやり自然のパワーを感じました❗️
    自然の全てを見方にし呼吸法でパワーにする‼️
    宇宙の何かを感じます。

  • #13

    NK (木曜日, 17 10月 2019 21:00)

    17日のトレーニング。

    (火)に腰を痛め少し良くなったので、軽く上半身のウェイトトレを始めました❗️
    体の何処かを痛め、そこから元に戻すのは意欲と勇気が必要です❗️

    私は寝返りもうてないほどのギックリを幾度となくやりましたが、ビビリながらトレーニングをし元に戻してきました❗️
    50を過ぎても懲りないのはまだまだ若いような気がします‼️

  • #14

    NK (日曜日, 03 11月 2019 14:08)

    2日の練習。

    久しぶりのハトピンさんとの丹田呼吸をやりました❗️
    ゆっくり深い呼吸をするのは気持ちがいいです‼️

    その後はいつものミット打ち、防御練習~ディフェンスファイトスパー、BNのランダムキックミットをやり終了。
    Uくんは減量してスピードが上がってきました。
    武氣拳法空手術の左直突き、拳に体重が乗ってきてます。
    ベテラン武術家Yスは相手の呼吸を読み無駄のない動きがGOODです。

    今週も楽しい練習でした❗️

  • #15

    NK (日曜日, 10 11月 2019 09:11)

    9日の練習。

    長年ミットを持ってくれているYスと久しぶりの3分×5Rのミット打ち❗️
    キツイどころか楽しく打つことが出来ました❗️
    またお願いします。
    その後、Yスも3Rの打ち込み。
    バランスがとれててGOODです❗️

    防具空手&フルコン組手をやり、型にはまらない練習をしました。

    今週も楽しい練習でした‼️

  • #16

    ハトピン (月曜日, 11 11月 2019 08:41)

    今週、来週は都合により練習に参加できませんが、再来週はぜひ参加させていただきます。
    練習に出られないときも、N先生に教えていただいた丹田呼吸を毎朝実践中!

    とっても自律神経が整ってきた感じが実感します。

    継続は力なり! ずーと続けよ!

  • #17

    NK (火曜日, 12 11月 2019 19:09)

    ハトピンさん、練習待ってます❗️

    丹田呼吸で免疫力をUP!して風邪をひかない体を作り、健康を維持する‼️

    これが私の護身術の基本です。

    健康で過ごせば体を鍛えられます。
    体を鍛えれば精神力が付きます。
    精神力があれば辛いことも乗り越えられます。

    丹田呼吸強健術を御指導していただいた江口和明師範、高橋先生に感謝します❗️

    明日も朝4時から丹田呼吸やります❗️