自分に勝てる者だけが、人に勝てる!

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コメント: 14
  • #1

    ハトピン (日曜日, 25 3月 2018 19:53)

    心肺機能を含め、自己管理をしっかりしないとカラダは衰えるばかり・・・
    早く練習に参加したいよー・・・・
    みんなぁー忘れないでね!!

  • #2

    NK (月曜日, 26 3月 2018 19:10)

    26日のトレ。
    昨日のジャンプトレの疲れが少し残っているけど大腿筋&ハムスト&カーフのウェイトトレをやりました❗
    始める前はしんどいけど、やってしまえば体は動きます。

    心が体を制御して鍛える事をやめてしまい体力は衰え心が弱くなってしまいます。

    身を守るため家族を守るため精神力は
    強く保っていたいものです。

  • #3

    NK (水曜日, 28 3月 2018 19:13)

    本日、5月20日に行われる
    全日本格斗打撃空手道選手権、
    リアルプロテクトのエントリーを申請致しました。

    制練塾から5名参加します。

    あくまでも実戦練習です。

  • #4

    NK (月曜日, 02 4月 2018 19:24)

    31日の練習。
    リアルプロテクト組手の本数を多くやりました❗
    私NKは4人掛け組手をやりましたが息も上がりキツかったです。
    選手メンバーはレベルが高いので気を抜くとKOされてしまいます。

    次回はUくん掛け組手をチャレンジしてください❗❗

  • #5

    NK (月曜日, 02 4月 2018 19:35)

    2日のトレーニング。
    自重トレ&ジャンプトレで心拍数を上げました❗

    夜の一杯がうまいです❗

  • #6

    NK (日曜日, 08 4月 2018 10:51)

    7日の練習。
    しっかりミット打ちで疲れさせから、
    組手に入りました。

    Uくん2人掛け、まだ余裕があるように見えました。
    次回は3人掛けいきましょう‼

    Aくんスピードのある組手Goodです❗

    ハトピンさん、丹田呼吸やりましょう!

  • #7

    NK (月曜日, 09 4月 2018 19:22)

    今日は腕立て、腹筋、チンニング、ジャンプトレ~坂道ダッシュ3本。
    心肺機能アップトレーニングをやりました❗

    まだまだやれそうな気がします❗❗

  • #8

    NK (木曜日, 12 4月 2018 19:30)

    今日は下半身のトレーニングをやりました。
    筋力トレというより、やりたくない体を精神力で叩き起こすトレになってます。

    トレの内容は軽くなっても続けていくつもりです❗
    やるか!やらないか! 2つに1つです❗

  • #9

    NK (日曜日, 15 4月 2018 10:03)

    14日の練習。
    制練塾の合同練習がなかったので
    久しぶりに400Mインターバル4本、大木に突き練習をやりました❗

    強さを求める気持ちがあれば1人でもやります。

    皆さん練習参加メールは早めにください❗
    よろしくお願いします❗

  • #10

    NK (日曜日, 22 4月 2018 09:53)

    21日の練習。
    ミット打ちの後、試合形式で組手をやりました❗

    間合いをとりながらの組手は試合で有効です。

    1つ得意技、倒せる技を持っていると自信を持って闘えます❗

  • #11

    NK (火曜日, 24 4月 2018 19:35)

    昨日、自重トレ&ジャンプトレをやったので、今日は上腕二頭筋だけを鍛えました。

    その後の一杯がたまりません❗
    今日は黒ビール~ウーロンハイ~缶チューで充電します❗

  • #12

    NK (日曜日, 06 5月 2018 19:03)

    5日の練習。
    得意技をメインにミット打ちでならして、組手に入りました❗

    U君、3人掛けをやりました❗
    大会があるから、それに向けてだと思いますが、大会なんて関係なく普段からの練習でもチャレンジして下さい。

    大会での結果は関係なく、これからの練習に生かして下さい❗

    練習も実戦も日常の出来事です。

    大会はビックイベントではありません❗

    日常です。

  • #13

    NK (日曜日, 13 5月 2018 12:48)

    12日の練習。
    ミット打ち、防御練習、受け返し、
    組手をやりました❗

    リアル選手のレベルは高く普段の練習の成果が出ています。

    護身術組はvs複数の練習をやりました❗
    なかなか難しいけど楽しそうでした。

    来週は大会前なので練習はお休みになります。

  • #14

    NK (日曜日, 20 5月 2018 19:19)

    20日 格斗打撃リアルプロテクト大会❗
    選手のみなさん大変お疲れ様でした❗

    ガッツある闘い格好良かったです❗

    ありがとう❗