上手いから強いへ

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コメント: 14
  • #1

    SS (日曜日, 05 11月 2017 10:24)

    11月4の練習。
    指の怪我の具合も少しづつではありますが回復してきて、グローブを着けていればパンチを打っても痛さはあまり感じなくなってきました!

    リズムをつけてテンポよくやるローキックの練習は不器用な私には難しかったですf(^_^;
    NK先生はやはりローキックの鬼ですね!
    最後の顔面無しの組手の際のローキックで心が砕けそうになりました!

    あと、10秒あったら完全に砕けてました・・・。

  • #2

    NK (日曜日, 05 11月 2017 13:00)

    11日の練習。
    今日はスタミナ重視のメニューで練習しました❗
    BNのランダムキックミット、ローキックでKOの山を築いたN先生直伝のローのスタミナ練習。
    SS君不慣れながら頑張りました❗
    I君センスあります❗
    BN丁寧な練習をすればもっと伸びます❗
    組手では指の具合いがよくなってきたSS君前のイキイキした感じが出てきましたね☺
    I君もっと練習に参加できたらうまくなりますよ❗

  • #3

    NK (水曜日, 08 11月 2017 21:20)

    今日は400Mインターバルトレーニングを4本やりました。
    その後大木を左右50本ずつ直突き、鍵打ちを突きました。
    今日もスッキリして終われます❗

  • #4

    NK (月曜日, 13 11月 2017 15:55)

    11日の練習。
    K指導員の間接技教室をやりました。
    これからもお願いします❗
    A君リアルプロテクトに慣れてきて
    上手くなってきました。
    地道な練習の先に勝利があります。
    がんばれ✊‼

  • #5

    SS (日曜日, 19 11月 2017 07:31)

    11月18日の練習。
    NK先生のトレーニング方法は、本当に自分を追い込んで死ぬ気にならないと出来ないですね。
    私はそこまではどうしても出来そうにないですが、基礎体力だけは維持するトレーニングを継続して行きます!

    リアルプロテクトの試合に出られるようにと思っていましたが、怪我をしてから仕事に影響するのがどうしても怖くなってしまい断念致します。
    これからは分相応のトレーニングをとにかく続けることを目標にします!

    それと、先生に教わった丹田呼吸も取り入れ深い呼吸を無意識で出来るようになりたいですね!

  • #6

    NK (日曜日, 19 11月 2017 10:24)

    18日の練習。
    ミット打ちの後、袈裟固めからの腕間接の練習。コツをつかめば誰でもできるので、あきらめないで決まるまで練習してください❗
    SS君試合目的じゃなくてもいいですよ❗
    自分のペースでやって下さい。

    A君 打撃と平行しながら制圧まで練習していきましょう❗

  • #7

    NK (水曜日, 22 11月 2017 19:21)

    22日のトレーニング。
    大腿筋、ハムスト、カーフのウェイト&チューブトレをやりました。
    冬はギックリ腰をやらないように注意してやってます❗
    みんなもケガをしないように練習してください❗

  • #8

    NK (日曜日, 26 11月 2017 12:53)

    25日の練習。
    軽めの組手中心に練習をしました❗
    U君いいパンチしてました。
    連打ができるようになれば、リアルプロテクト優勝できますよ‼
    がんばれ✊‼
    顔面寸止のフリーファイト慣れてきました。
    安全かつ実戦的な組手を目指していきます❗

  • #9

    NK (水曜日, 06 12月 2017 19:17)

    今日は400Mインターバルをやりに競技場に行きましたが、2週目にいつもの左ふくらはぎを痛め終了となりました。
    その後、いつもの大木への直突きをいつもの本数いつもの角度と高さで打ち込みました❗

  • #10

    NK (日曜日, 10 12月 2017 09:59)

    9日の練習。
    ミット打ち、受け返し、仕掛けの練習、間接技をやりました。
    BNは力みがとれた打ち方ができるようになりました❗
    Good�です❗
    A君、間接技Good�です❗
    オーバー40のメンバーがんばろうぜ�

  • #11

    NK (月曜日, 11 12月 2017 18:33)

    今日はジャンプトレーニングをやりに行きましたが、また左ふくらはぎを痛めました�
    今度はかなり痛め❗
    自己診断だと全治2週間ってとこです❗
    今年のハードトレーニングは終了かも
    毎年冬シーズンは必ずケガしてます。
    全然懲りてません�

  • #12

    NK (日曜日, 24 12月 2017 10:52)

    23日、今年最後の練習になりました。
    リアルプロテクト、グローブ、護身寸止め組手と自分にあった練習をしました❗
    組手の内容は違うけど身を守るために練習するのは一緒です。

    型にはまらずに自然体でやりましょう❗
    みんな向いている方向は一緒です‼

  • #13

    NK (金曜日, 29 12月 2017 18:52)

    今日は至道流丹田呼吸強健術 創始者
    江口先生直伝の呼吸をやりました。
    終わったあとは、いつもリフレッシュして気持ちがいいです❗
    先生から教えていただいた術は一生の宝です。

  • #14

    NK (月曜日, 01 1月 2018 13:11)

    あけましておめでとうございます❗

    目標を持って今年も練習して行きましょう❗

    次回は6日、善前です。
    よろしくお願いします。