2017年! 今年も心技体を鍛えよう!

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コメント: 35
  • #1

    NK (日曜日, 15 1月 2017 11:09)

    14日の練習。 立ち状態からの打撃、
    制圧、立制までリアル護身術をやりました❗
    メンバーは護身に対する意識が高く
    すぐに吸収してました❗Good�

  • #2

    NK (日曜日, 29 1月 2017 12:45)

    28日の練習。
    普段着&シューズでのミット打ち、
    組手をやりました❗
    全然スポーツ格闘技とは動きが違い
    より実戦訓練に近づきました❗

  • #3

    NK (日曜日, 29 1月 2017 19:30)

    制練塾で一番護身知識の高いT氏。
    普段履きに安全靴を履いてるほどの
    実戦派❗
    NKも今日安全靴を購入❗
    軽量でグリップ性もバッチリ❗
    履きこなして練習に使います❗

  • #4

    ハト (火曜日, 07 2月 2017 13:26)

    テスト

  • #5

    NK (日曜日, 12 2月 2017 10:29)

    11日の練習。
    ミット打ちで暖めて、リアルプロテクト組手をやりました❗
    5月の格斗打撃大会に3名の選手が出場予定です。
    あくまでも、実戦練習です。
    試合ではありません❗

  • #6

    NK (日曜日, 19 2月 2017 11:10)

    18日の練習。
    リアルプロテクト組手を中心にやりました❗
    大会に向けて少しずつハードになってきました❗
    3月にはガチスパまでもっていきます‼

  • #7

    NK (日曜日, 26 2月 2017 11:00)

    25日の練習。
    護身組と大会組に分かれて別メニューで練習しました❗
    護身組は寝技のスパー、大会組は組手と防御を中心にやりました❗各自が目標にあった内容で練習しました。

  • #8

    NK (日曜日, 12 3月 2017 10:02)

    11日の練習。
    打撃を中心に実戦ルールの組手をやりました❗
    リアルプロテクト組は、いつもより
    試合に近い感覚で練習しました❗
    バランスもスピードも良くなってきました。
    期待してます❗

  • #9

    NK (火曜日, 14 3月 2017 19:16)

    本日のトレーニング。
    上腕二頭筋、三頭筋のウェイトトレーニング後、近所の公園でジャンプトレーニングをやりました❗
    全身の筋力を使うので、かなり息が上がり最近はまってるトレーニングです❗

  • #10

    NK (日曜日, 19 3月 2017 10:54)

    ビックミットを使って激しくスタミナ練習❗
    リアルプロテクト組手を激しく練習❗
    そしてストレス解消です❗

  • #11

    NK (日曜日, 26 3月 2017 10:07)

    25日の練習。
    スパー中心にグローブ&プロテクトの練習しました❗
    打撃練習は護身術の基本です。
    そしてストレス解消です❗

  • #12

    NK (日曜日, 02 4月 2017 19:17)

    4/2(日)
    格斗打撃連盟の総会に行ってきました。連盟立ち上げの時から現在までずっと流れを見てきましたが、方向性も人も変わり合わなければ脱退なはずが…白鳥会長のやわらかい人柄が良くて現在も加盟させていただいてます❗
    役にたたない副理事長ですが格斗打撃連盟、愛してま~す❗

  • #13

    NK (月曜日, 17 4月 2017 15:07)

    (日)14時から選手クラスの練習を
    やりました❗
    いつもより 激しい組手をやり、
    選手達はまた一段うまくなったような気がします❗

  • #14

    NK (水曜日, 19 4月 2017 19:06)

    本日は江口先生 直伝の
    丹田呼吸強健術をやりました。
    筋力や心肺機能を鍛えるのは当たり前。 丹田呼吸強健術で体の酸素の入れ換えとエネルギーの注入❗
    心と体のバランスを整えます❗

  • #15

    SS (日曜日, 23 4月 2017 21:14)

    昨年の12月に制練塾に入ったSSです。
    格闘技未経験からこれまで制練塾にお世話になってきて、今まで味わったことのない様々な体験をすることが出来ました!
    ミット打ちの爽快さや、いざという時の身を守る術や心構えと覚悟。
    それに、打たれた時の痛さ。
    どの体験も私の貴重な財産となってます!
    私はメンタルを鍛えたいと思い、制練塾の門を叩きました。
    体を鍛えること、技を磨くことも強さですが、
    力や技がなくても、一つのことを継続すること、己の弱さと向き合って戦うことも人間の強さだと
    格闘技と制練塾に教わりました!
    制練塾でこれからも格闘技を続けて行きますのでよろしくお願い致します!

  • #16

    NK (月曜日, 24 4月 2017 19:09)

    SS君、地道に続けていかなくては
    わからない事ばかりです❗
    辞める理由はあるけど、続けていく理由はなくなるものです。
    護身なんて闘う慣れと、恐さがわかってから技術を身に付けないとイザというときに技は出ません。
    まっ楽しくやっていきましょう❗

  • #17

    NK (木曜日, 27 4月 2017 19:13)

    今日は400Mインターバルをやりました❗
    その後ジャンプトレーニングをやって心肺機能トップギアーに入れました❗
    自分との闘いです❗

  • #18

    SS (日曜日, 30 4月 2017 09:00)

    NK先生のトレーニングのストイックさにはいつも圧倒され、刺激を受けてます。
    自分は先生のようなトレーニングは出来ませんが、力量に合ったトレーニングをし、少しずつ負荷を上げて継続して行きます!
    それと、T氏やK氏の護身知識や技術、経験談と閑談は面白いし勉強になります!いつもありがとうございます!

  • #19

    NK (日曜日, 30 4月 2017 11:12)

    29日の練習。
    リアルプロテクト選手組は組手をメインにやりました❗
    最近はレベルを上げてやらないと、
    やられてしまうほど、上手になってきてます。
    護身組はK師範代、T師範代が中心になって、いろいろなトラブルを想定して練習しました❗

  • #20

    NK (日曜日, 30 4月 2017 11:23)

    マジメで素直な人間は、何をやっても上手になるものです❗
    SS君はまだ数か月ですが、毎回上手くなっています❗
    体力、精神力を向上して護身力をつけて下さい。

  • #21

    SS (土曜日, 06 5月 2017 23:31)

    5月6日の練習は私にとって今までで一番体力を消耗した練習になりました。
    特に終盤にBN氏と試合形式の組手では今自分がもっているものを全て出しきれたと思います!
    まもなく試合をするBN氏・U氏・A氏の健闘を切に願うと共に羨ましくも思います。
    鍛え上げた人間同士が対峙し全力でぶつかった時にはどんな世界が見えるのか、きっと言葉では言い尽くせない体験した者だけが味わえる世界なのだろうと想像するばかりです・・・

    来週はむつじ公民館だったら30分くらい遅れると思います。なのでミット関係も遅れます。善前なら時間通り行けると思います。
    すみませんがよろしくお願い致します。m(__)m

  • #22

    NK (日曜日, 07 5月 2017 12:49)

    試合とはパイロットでいう飛行訓練みたいなもので、いくらシュミレーション飛行を何年やっても1回のフライトには敵わないような感じです。

    勝ち負けというだけの価値観を捨てて、怖さや達成感を感じるための試合もいいんじゃないでしょか❗

    1度空をフライトしてみませんか❗

  • #23

    NK (日曜日, 07 5月 2017 13:52)

    SSくん次回は六辻です。
    道具は気にしないでください❗
    慌てないで来てください。

    道具を預かってくれるメンバーいつもありがとう❗

  • #24

    SS (木曜日, 11 5月 2017 21:11)

    先生!不肖SSは僭越ながら、今度の21日パイロット達の勇敢なフライトを拝見しに行きます!
    もし、その試合を見て私の闘士に火がつけば本番のフライトに挑戦したいと思います!
    その際はご指導・ご鞭撻よろしくお願い致します!

  • #25

    NK (木曜日, 11 5月 2017 21:29)

    OK❗
    一度 飛んでみてどんな景色なのか
    見てみよぜ❗

  • #26

    SS (日曜日, 14 5月 2017 06:01)

    5月13日の練習は、試合組の3人との組手をメインに行いました。
    試合前ということもあって3人にとってはある程度抑えた組手でしたが、私にとっては非常に経験値があがる組手となりました!

    それと、防御の練習の時に先生に指摘された「攻撃に繋がる防御の心構え」と、
    試合前の葛藤や自問自答、モチベーションの置き方などの己との対話についてのレクチャーはとても勉強になりました!

    では、試合の応援に行きますのでU氏、BN氏、A氏頑張って下さい!

  • #27

    NK (日曜日, 14 5月 2017 11:59)

    今回の大会に向けて急速に成長した
    3名+SSくん❗
    一度上がったステージです、下に降りないでもう一段上がる事を期待してます。
    私NKも一緒に練習し成長するのを感じました。

  • #28

    SS (日曜日, 28 5月 2017 05:51)

    先の試合で制練塾の3人はもちろん、格闘技を愛する多くの選手たちに刺激を受け、不肖SSも来年試合に出場する決意を致しましたので、
    先生、ご指導・ご鞭撻のほどよろしくお願い致します!
    5月27の練習も私にとっては貴重な体験を得ることが出来ました!
    掌打の練習やローキック対策、課題は数えきれないほど山積みですが、それを一つずつ克服して行くのは怖くもあり、楽しみでもあります!
    でも、そのような葛藤をしながら己に打ち勝つことが本当の強さなんだと思います!
    それにしてもローキックとはかくも痛いことか・・・�

  • #29

    NK (日曜日, 28 5月 2017 09:33)

    昨日、久しぶりにハトピンさんに会いました❗
    お元気そうで安心しました。
    先週の大会で出場者の3名はこれから上手くなっていくことを確信しました❗
    同時にその選手に対しての指導方法もわかりました。
    最近、急上昇中のSS君も含めて倒せる技を身につけて行きましょう❗

  • #30

    ハトピン (火曜日, 30 5月 2017 00:11)

    早く仕事の区切りを付けて みんなと練習したなぁ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

  • #31

    NK (水曜日, 31 5月 2017 18:55)

    今日は生涯の健康法、丹田呼吸法をやりました。
    伝説のチャンピオン 江口先生から
    教えていただいた、丹田呼吸強健術。
    毎週欠かさずやって早5年、精神的安定にも試合前の緊張緩和にも効果があり終わった後はスッキリします❗

  • #32

    SS (土曜日, 03 6月 2017 23:05)

    6月3日の練習は、多少寝不足ということもあり集中力を欠いた練習となってしまいました・・・。
    特に最後の組手をする前には体力がなくなり、組手の最中も攻めの姿勢がなくなってしまい気力も落ちていました。
    「闘志なき者は去れ」
    レスリング吉田沙保里の父、吉田栄勝さんの言葉が私に高速タックルしてきました。
    気合いを入れて自分と闘わねばっ!

  • #33

    NK (日曜日, 04 6月 2017 09:43)

    今週から高2のSくんが新しい仲間に入りました❗
    構え~ストレート~ローキックを教えましたが、すぐに形になりビックリしました。
    後から若手メンバーが追っかけて来るので追いつかれないようまだまだ走り続けます❗

  • #34

    NK (水曜日, 07 6月 2017 17:59)

    まだ先になりますが、9月2日に防具空手の大会が台東リバーで行われます。
    リアルとは違いローキックはありません。
    現在、BNが参戦予定です❗
    度胸試しに出場してみてください❗

  • #35

    SS (日曜日, 11 6月 2017 08:58)

    6月10日の練習は、先週の反省を踏まえてアグレッシブな姿勢で臨もうとしました。
    しかし、最後のローキックをガードしない受けの練習をNK先生と行った時に痛すぎて心が折れてしまいました・・・。
    おそらく先生は1~2割程の力のローキックだったに過ぎないと思います。それをわずか10回しか耐えられませんでした・・・。
    私は不器用なので、根性や忍耐力でそれをカバーしようと心掛けていましたがまだまだ甘い考えでした。
    心技体をもっともっと積まなければなりません!