各自のレベルに合わせたトレーニング^^

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コメント: 13
  • #1

    ハトピン (日曜日, 25 9月 2016 16:22)

    久しぶりの練習?(顔出し)再開!
    私のような初心者から、中級者・上級者まで幅の広いメンバーで
    各々のレベルに合わせたトレーニングを行ってました。

  • #2

    戸田の優しい悪魔 (月曜日, 26 9月 2016 21:38)

    仕事に体調の不良と時間がとれないハトピンさん❗
    元気に顔出し。
    安心しました

  • #3

    NK (月曜日, 26 9月 2016 21:45)

    今回はIくん初中級へ進級します❗
    特別な用事がない時は、練習に参加してストレス解消して下さい

  • #4

    NK (日曜日, 02 10月 2016 11:43)

    ミット打ちの後、全員でグローブのマススパーに…❗
    みんな上手くなりました☺
    地道に楽しくやっていきましょう

  • #5

    戸田の優しい悪魔 (土曜日, 08 10月 2016 22:04)

    本日の練習は、楽しくミット打ち~
    軽い組手(リアルプロテクト)を
    軽量級と重量級に分かれてやりました❗
    軽くとはいえ、かなり実戦的

  • #6

    NK (水曜日, 12 10月 2016 19:01)

    今日は陸上競技場で、400Mインターバル5本、心肺機能アップには欠かせないトレーニングです

  • #7

    NK (木曜日, 13 10月 2016 21:08)

    今日は至道 創始者 江口先生直伝の
    丹田呼吸強健術をじっくりやりました❗ 生涯の健康法として必ずやっています。
    強くなる前に、体を鍛える事を忘れてはいけません❗

  • #8

    NK (金曜日, 14 10月 2016 21:53)

    本日は、スローランキングをやりました❗
    季節の変わり目を感じます☺
    スローランキングは体の毛細血管まで血液を行き渡せる効果があり、欠かせないトレーニングです

  • #9

    戸田の優しい悪魔 (日曜日, 16 10月 2016 11:40)

    本日の練習は、ミット打ち~セルフディフェンスプロテクト~マススパー。電気を暗くしての夜間練習もやりました

  • #10

    ハトピン (日曜日, 16 10月 2016 22:39)

    しばらく練習に参加できてませんが、今週末は参加出来そう!
    今から楽しみで!

  • #11

    NK (木曜日, 20 10月 2016 20:39)

    今日は丹田呼吸の日、トレーニングの疲れ、ストレスの解消に欠かせません❗
    終わった後はスッキリです

  • #12

    NK (日曜日, 23 10月 2016 12:03)

    今日の練習は、リアルプロテクトの
    組手を中心に実戦練習をやりました❗ みんなプロテクトに慣れてきたて攻撃と防御のバランスが上手になりました☺Goodです

  • #13

    修行僧 (日曜日, 23 10月 2016 22:41)

    新しい人達の勢いが凄いな~‼
    刺激になるな~✨ 燃えてくる❗✊