- 2019年 練習場所・日程 -

練習時間 20時~21時 シューズ着用

練習内容

突きに対する防御、蹴りに対する防御、掴まれたときの防御、倒されたときの防御、突き蹴りの練習。

歩法…距離のとり方、ディフェンス組手。丹田呼吸法…緊張緩和と恐怖心のコントロール。防御にフェイント

 6月15日・・・善前公民館

 

 6月22日・・・辻公民館

 

 6月29日・・・辻公民館

 

 

 

 7月 6日・・・善前公民館

 

 7月13日・・・善前公民館

 

 7月20日・・・善前公民館

 

 7月27日・・・

 8月 3日・・・

 

 8月10日・・・

 

 8月17日・・・

  

 8月24日・・・

 

 8月30日・・・