こんな人におすすめ!
☑ 護身とはいえ殴ったり蹴ったりするのは嫌という方!☑ 護身術はやりたいが、格闘技のジムに通うまでではないという方! ☑ 身を守るために防御くらいは身に付けたいという方!☑ 競うような練習はしたくないという方。